1、首先先进入华蓝洞。然后这里显示到达3号标动洞。然后再从3号洞到2号洞。接着1号洞去6号洞。然后进入第二层，从3号洞4号洞。接着从七号洞按照标记去超梦哪里。然后见到超梦之后，触发战斗。
2、第一步、首先进入游戏后需要剧情来到二周目，主角会来到神之领域。
3、大挑战地区山洞目前正统的口袋妖怪游戏里面，只有红黄蓝绿、火红叶绿、心金魂银和xy里面可以抓到超梦。红黄蓝绿、火红叶绿和心金魂银里面，超梦的捕捉地点均在华蓝洞里面。xy里面超梦是在无名洞窟里捕获。
4、超梦属于捕获度最低的精灵之一，抓它的最好方法是直接用能100%捕获精灵的大师球抓了。大师球的获得方法如下：水静市右上方的水舰队基地里有一个。
大挑战地区山洞目前正统的口袋妖怪游戏里面，只有红黄蓝绿、火红叶绿、心金魂银和xy里面可以抓到超梦。红黄蓝绿、火红叶绿和心金魂银里面，超梦的捕捉地点均在华蓝洞里面。xy里面超梦是在无名洞窟里捕获。
超梦在华蓝洞里可以抓到，从华蓝市北口出前往24号路，使用秘书水上漂之后就可以使用。但在通关（宝可梦联盟）之前会有人挡着，通关之后就可以在里面抓到超梦。此外，抓完超梦之后离开洞窟再进入，就可以与小蓝战斗。
在10号道路。阿勃梭鲁是《精灵宝可梦LetsGo》中的一种宝可梦，具有独特的性格和技能。在游戏中，阿勃梭鲁是一种稀有的宝可梦，需要在特定的地点和条件下才能捕捉。
1、当附近有神奇宝贝时，你的设备(手机、徽章)会震动，然后神奇宝贝会在地图上出现。点击神奇宝贝开始进入抓神奇宝贝的画面。神奇宝贝会在你的正前方出现。
2、在游戏《宝可梦letsgo》中，玩家获得超梦的方法是玩家可以在华蓝洞里抓到。玩家前往华蓝洞的方法是从华蓝市北口出前往24号路，使用水上漂之后到达中间的岸上即可找到该地点。
3、点击“进入”。进入“沉寂之窟”后直行，在出口处选择“冥想之窟”，点击“进入”。进入“冥想之窟”后寻找超梦藏身之处，找到后选择“索罗亚克”角色开始战斗，战斗胜利后登记图鉴资料，即成功捕获超梦。
4、抓超梦前，先去武斗镇。在武斗镇左上方向有个山洞，进入山洞。洞中有一些挑战者，走到最里面，搬开石头进入。和最深处的人说话，这个人给了你破坏因子。
