1、晚上禁止使用的10大软件包括：* 聊天软件：包括QQ，微信，Skype等聊天软件，晚上禁止使用它们，以免影响睡眠。* 媒体播放器：晚上禁止使用Windows Media Player，iTunes，VLC等媒体播放器，以免影响睡眠。
2、网络游戏：网络游戏是一个可能让人上瘾的APP，对于晚上使用来说尤其如此。它会让你失去对时间的掌控，而且长时间对着屏幕会对眼睛造成刺激。因此，将网络游戏列为晚上禁用APP是非常必要的。
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2、夜里18款禁用的软件如下：知乎；微博；贴吧；网购类；淘宝；夺宝奇兵；鲨鱼记账；世界名画鉴赏；陌陌；探探；斗鱼；虎牙；追书视频；影视剧的app；唯品会；拼多多。
3、款禁用软件app糖心是一款规模宏大的精品视频软件。这款软件里面有着各大王者荣耀的语音包，用户可以在这里找到游戏队友的语音包。
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4、第五名：幽灵游戏 幽灵游戏是一种通过应用程序与灵界沟通的游戏。七客分享对此类App的禁用是为了保护用户的心理健康和避免产生不必要的恐慌、焦虑和依赖。
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3、购物应用 晚上购物应用是一种很容易让人节奏紧张、兴奋和心情焦虑的活动。晚上禁用购物应用可以让你放松下来，远离购物的诱惑，为睡眠做好准备。 投资应用 晚上使用投资应用可能导致你的大脑充满工作和财务计划的压力。
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